Hello !! all girls & womens who strragle eating disorder

こんにちは。如月茉衣子と申します。

45歳の主婦です。　子供はおりません。

40歳から妊活を始めていますが、現時点、よい結果はまだでていません。

このブログを始めたきっかけも、摂食障害を30歳後半に発症し、生理がストップ。５年以上も機能不全な状況を続け、生理が再来するまでに苦労し、なかなかホルモン値が正常とならない状況が続き、今も不遇の状態となっていること。。後悔しているので、いち早く気づいてほしい。

働き続けて、心も身体もボロボロになってからでは遅すぎる。なにより健康が一番なのだと伝えたい！

働くことがなくなったら、いまこの状況がなくなったら、、その不安で、辞めることを恐れないで。休むことを怖がらないで！！

摂食障害になる方は、不安で偏った考えに縛られているために、安全で柔軟な道を選ぶことができない傾向にあると思います。

それは自分自身だけのせいではなく、さまざまな要因が重なっての偶然の出来事。

だから、一筋縄ではいかないけれど、考え方の癖を少しずつ直して、もどっても繰り返し、軌道修正していけば大丈夫。

自分は弱いからダメだとか、他の人とは違うからと諦めないで。

一方で、これまで信じてきたルーティンや歪んだ考えは、捨てなければならない。捨てて、諦めて、泣いて、苦しんで、新しい考え方を結果を問わず、取り入れてみる。

最初は気持ち悪い、それを捨てた自分が許せない。。。でも、その先にしか、New　Worldはない！

毒親、社会の不完全さ、恵まれない人間関係。これらになぜ？と言えず、抵抗できず、屈してきた結果であることがわからなかった。　

今でも人間関係には苦労しています。弱みの反面、強がりをして、内と外で自分のギャップに苦しんで、できないを見せられないし、緊張しいだし、不器用人生はきっとそんなにはかわらないけれど、今より楽な考え方、行動がある。　それをまだまだ自分自身も勉強中です。

一緒に共有し、共感し、そして心も身体もヘルシーライフを一緒に目指しましょう！よろしくお願いいたします。